Medlem

kr. 189

Ikke medlem

kr. 199

 

På denne dvd fra Pilatesdk bliver du guidet igennem en række øvelser, som du selv kan sammensætte til et program, der passer til netop dig. Med i købet får du en træningsbold, som du kan bruge i øvelserne.

Pilates er blevet et hit blandt danskerne. Flere og flere dyrker den skånsomme og effektive træning, som gør dig smidig, opbygger muskulaturen omkring især ryg og mave og styrker din modstandskraft mod skader og overanstrengelse.

Varighed: 103 min.
 

Pris: 199 kr. inkl. træningsbold
Medlemspris: 189 kr. inkl. træningsbold